Spune „La Revedere” Stresului – Dieta care Reduce Stresul

Când suntem stresați, alimentele spre care ne îndreptăm vor fi cel mai probabil alimente tradiționale de „confort”.  Gândiți-vă la mâncăruri cantitative, mâncăruri rapide, la alimente grase, alimente dulci și alcool. Să recunoaștem – am găsit cu toții un pic de confort într-o masă gustoasă și o sticlă de bere sau un pahar de vin când am fost stresați sau supărați …

Dietetica chineză – Componenta energetică a nutriției

Îmbinarea armonioasă a nutriției alopate cu nutriția energetică Fiind constienti de rolul alimentatiei, ne straduim sa avem un stil de viata sanatos. Accesul la informatii legate de: – modul de calcul matematic al necesarului caloric, – tipurile de alimente recomandate in functie de grupa sanguina sau in functie de diverse sensibilitati, – recomandarile specifice pregatirii fizice intense, – soft profesional …